ONSDAG 30/9:

09.30- 10.30 Seniorträning med STC
Citysammans inleds med Seniorträning utomhus tillsammans med STC. Passet fokuserar på att stärka kroppen och att ha kul! Passet utgår från STC City, kläder efter väder-  STC bjuder på kaffe inne på klubben efteråt. Inget medlemskap eller föranmälan krävs.

10.00-18.00 Balansträning för hund
Är du nyfiken på balansbollsträning för dig och din hund? Elin Jonsson, Cert. Hundfysioterapeut, Cert. Balansbollsinstruktör, Dipl. Cirkelträningsledare och Cert. Hundfysioterapeut flyttar sin verksamhet och friskvårdsanläggning till Karlstads City mellan 30 sep-3 okt. Elin erbjuder en praktisk och teoretisk genomgång av balansbollens alla användningsområden. Balansbollar finns att tillgå på plats.Ta med rikligt med godis till din hund, vattenskål samt koppel och halsband.
Inga förkunskaper krävs. Drop in i mån av tid, Drottninggatan 19. Läs mer om Elins friskvård här. 


11.00-14.00 Citylunch- spara ditt lunchkvitto
Köp din lunch på valfri restaurang eller café i Karlstads Centrum mellan 30/9- 3/10 och vinn Centrum Karlstads presentkort. Gäller även vid köp av matlådor och take away. Lämna in ditt kvitto i postlådan vid Centrum Karlstads presentkortsautomater i Duvanhuset eller 15-huset. 

 

Lunchmusik i City. 
Vi får besök av Geijerskolan- folkhögskola i Ransäter. Deltagarna bjuder besökarna i city på bl a jazz, pop, blues och rock.
 


12.00-12.45  Nätverksjogg med STC
Nätverksjogg tillsammans med Ebba Sigfridson från (STC) & Sofie Nelsson (Vi Springer). En aktivitet för dig som behöver ett avbrott från jobbet, plugget eller bara vill komma ut på en lättsam jogg samtidigt som du ges möjlighet att prata och nätverka. Det utlovas en vitaminboost i form av endorfiner samt en funktionell dryck fullproppad med vitaminer efteråt.  
Ingen föranmälan krävs, samling på Soltorget 12.00.

EFTERMIDDAGSMUSIK I CITYKulturskolan bjuder på eftermiddagsmusik i city
 

15.00-01.00 Oktoberfest på Ölhallen
Carlstads Ölhall har laddat upp med massa klassiska öl, som tex Hofbräu, Ayinger men även lokala öl.  Det serveras klassiska Tyska rätter under dessa dagar.
Fri entré. För bordsbokning: 054-15 15 33.


16.30- 17.15 Det gamla Karlstad svart på vitt
I Värmlands Museums fotoarkiv finns massor med bilder som visar stadens förändring. Efter den stora branden 1865 växte en ny, modern stad fram. Följ med på en vandring där vi tittar på några olika vyer och jämför med fotografier som tagits vid olika tider både före och efter branden. Samling vid Solastatyn intill Stadshotellet. Begränsat antal platser, förbokning krävs. Anmälan och frågor skickas här.


19.00 THE QUIZ MUST GO ON!

Drott Bar har säsongspremiär av sina populära quizkvällar. Testa era kunskaper i musik & allmänna frågor. Passa på att ta med dina lagkamraterna och njut av Drotts fantastiska small dishes innan quizet drar igång. Självklart finns det fina priser att vinna!
Boka er plats på www.drottbar.se eller ring 054-10 10 10